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在拼多多上解除绑定手机号码的步骤如下。

1、打开拼多多APP，进入个人中心页面，点击“设置”按钮。

2、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”选项。

3、进入绑定手机号页面，点击“更换绑定”选项。

4、输入新的手机号码，并进行验证。

5、验证成功后，即可完成解绑旧的手机号并绑定新的手机号。

在进行解绑操作之前，确保您已经完成了相关的身份验证或安全验证，以防止未经授权的解绑操作，如果您遇到任何问题或困难，建议联系拼多多的客服支持寻求帮助。